Cari Atleti,
la maggior parte di Voi sono alla ricerca della miglior performance e ogni volta si prefiggono un nuovo obiettivo!
Riteniamo che migliorarsi sia possibile seguendo una corretta programmazione e che tabelle di allenamento personalizzate potrebbero, ancor di più, conferire una logica ai vostri allenamenti, finalizzandoli ad un miglioramento progressivo delle performance non esagerando con i carichi di lavoro e riducendo di conseguenza i rischi di infortuni.
Potrete contattare al seguente indirizzo mail:
Paolo TOSI: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Prossimamente saranno periodicamente organizzati degli allenamenti collettivi ai quali tutti gli Atleti saranno invitati a partecipare, a prescindere dai livelli di preparazione. Questi appuntamenti, coordinati dai nostri tecnici, saranno occasioni speciali per migliorare l’affiatamento del gruppo e la tecnica della corsa.
Cordialmente,
Il Consiglio Direttivo
Inoltre: in questa sezione puoi trovare:
- Un utility per calcolare passo e velocità : Calcolatore
Tabelle sui Tempi di Passaggio :
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