Aggiornamento Classifiche CaSOVAT 2018 dopo la 19aProva - Pella / Orta

Summer Ticinum Trail

Categoria
Eventi_OVAT
Data
2018-05-06
Luogo
Pontevecchio di Magenta
Incontro Tra Atleti e tecnici della Società
presso la Cascina Bullona - via della Valle Pontevecchio di Magenta
 
- Bilancio dell’attività a metà dell’anno agonistico;
- Preparazione atletica per la stagione estiva;
- Tabelle di allenamento, gestione del contatto con i tecnici, obiettivi dei singoli atleti e della Società.
 
PROGRAMMA:
• Ritrovo: ore 8:00
• Partenza: ore 9:30
- 15’ di riscaldamento + stretching dinamico + allunghi + 1 esercitazione tecnica;
- 10/12 km in progressione;
- Stretching passivo.
 
Finalità del ritrovo è quella di creare gruppo, socializzare e avere informazioni tecniche per migliorare le prestazioni in vista dei prossimi appuntamenti.
 
E’ previsto, dopo la seduta di corsa, come ormai di tradizione, un ricco aperitivo molto rinforzato.
 
Buffet: vassoi di salumi della fattoria, salame crudo, coppa, pancetta, arancini e mondeghini, pizza agricola a quadrotti, fantasia di bruschette, frittata con pasta di salame, frittata alle verdure, torta salata.
Primo: Risotto.
Acqua e vino della casa in brocca
 
Servizi: spogliatoio e deposito borse
 
Contributo di Partecipazione: Euro 5,00
 
Termine Ultimo Adesioni: Venerdì 4 Maggio
 
Per partecipare selezionare il pulsante "Adesioni" e compila i campi obbligatori
 
 

Altre date

  • 2018-05-06

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Informazioni aggiuntive

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